体の巡りについて

こんにちは、RINです♪

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寒くなってきてきました。体が冷えてるや末端冷え性のお悩みが増えてますよね

🌿「体が巡っていない」状態とは？

「巡っていない」とは、
血やエネルギーが体のすみずみまで行き届いていない状態のことです。

本来、血は
・手足の先まで温め
・老廃物を回収し
・体を元気に保つ
役割があります。

ですが巡りが悪くなると…

🌿巡っていない時に出やすいサイン

・手足が冷える
・足が重だるい
・肩や首がこりやすい
・疲れが取れにくい
・寝てもスッキリしない

これらは
「流れが途中で止まっているサイン」です。

🌿なぜ巡らなくなるの？

・筋肉が硬い
・冷え
・ストレスや緊張
があると、
血管が細くなり、流れが悪くなります。

ウォーキングをしていても、
体が緊張したままだと
流れきらないことがあるんです。

🌿巡りが良い状態とは？

✔ 手足が温かい
✔ 体が軽い
✔ 呼吸が深い
✔ 疲れが抜けやすい

🌿サロンでできること

サロンでは
ゆるめる・温める・整える
この3つで、

血が自然に流れ出す
「巡る体」に戻していきます😊🌿「体が巡っていない」状態とは？

「巡っていない」とは、
血やエネルギーが体のすみずみまで行き届いていない状態のことです。

本来、血は
・手足の先まで温め
・老廃物を回収し
・体を元気に保つ
役割があります。

ですが巡りが悪くなると…

🌿巡っていない時に出やすいサイン

・手足が冷える
・足が重だるい
・肩や首がこりやすい
・疲れが取れにくい
・寝てもスッキリしない

これらは
**「流れが途中で止まっているサイン」**です。

🌿なぜ巡らなくなるの？

・筋肉が硬い
・冷え
・ストレスや緊張
があると、
血管が細くなり、流れが悪くなります。

ウォーキングをしていても、
体が緊張したままだと
流れきらないことがあるんです。

🌿巡りが良い状態とは？

✔ 手足が温かい
✔ 体が軽い
✔ 呼吸が深い
✔ 疲れが抜けやすい

🌿サロンでできること

サロンでは
ゆるめる・温める・整える
この3つで、

血が自然に流れ出す
「巡る体」に戻していきます😊